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如何让宝宝快速戒掉夜奶？

感谢您的邀请和关注。我是【义马】。我很高兴回答您的问题。希望对您有所帮助。说到夜奶断奶，绝对是大多数老妈妈心中难以言喻的痛。对于哺乳期的妈妈来说，夜间喂奶确实是一件麻烦的事情。频繁的夜喂宝宝不仅会让妈妈们疲惫不堪，还会给职场妈妈的工作和生活带来很大的影响。对宝宝自身的发育也非常不利。那么，对于已经满了一个月要戒夜奶的宝宝来说，如何快速戒夜奶呢？01什么时候应该停止夜喂？1.什么是夜奶？首先我们先明确一个概念：什么是夜奶？夜奶是指宝宝半夜醒来要吃奶，但不吃奶时就会哭闹的现象。

一般是晚上10点到第二天早上5、6点，这个时间段给宝宝喂奶的现象称为夜奶。不过这也是不一样的，因为每个宝宝的生物钟不一样，所以这个时间也不能一概而论。比如我家宝宝睡得很晚，经常在晚上11点、12点才睡觉，那么他睡前喝的奶就不叫夜奶了。因此，家长一定要明确：“断奶夜”是指断掉不必要的夜奶，绝不是盲目不夜奶。

2.宝宝几岁应该断奶？对于3个月以下的宝宝来说，喝夜奶是很正常的。由于小月龄宝宝的胃容量较小，无法容纳过多的奶水，而且正处于身体快速发育阶段，对营养物质的需求量较高，所以夜里会多次哭闹着要吃奶。这个阶段晚上喂奶是正常的。一旦宝宝长大了，胃容量增大了，宝宝有能力睡整夜了，我们就可以想办法停止吃奶了。

3.抓住宝宝夜间需要停止母乳喂养的5个信号。正常情况下，宝宝需要停止夜奶时会发出5个信号。妈妈们需要仔细观察才能获得这些信号。有哪些信号？信号1：睡眠模式，能够睡整夜。大多数宝宝到6个月大的时候就已经基本形成了睡眠模式。它们能够在晚上睡很长时间，并准备好断奶。如果这段时间宝宝总是在同一时间醒来，说明宝宝并不是饿醒的，而是已经形成了习惯。

这时，妈妈们应该有意识地调整夜间喂奶时间，减少喂奶次数，避免宝宝一醒来就急着给宝宝喂奶。信号2：对辅食感兴趣。大人吃饭的时候，宝宝会盯着看，伸手去抓勺子。这表明宝宝对母乳以外的食物感兴趣。妈妈们应该抓住这个机会，开始添加辅食。开始添加辅食后，宝宝会获得越来越多的营养，接受新的口味，对母乳的依赖也越来越少，所以这个时候可以尝试停止夜奶。

信号3：宝宝出牙当宝宝开始出牙时，宝宝就在告诉妈妈，是时候戒掉夜奶了。如果宝宝有乳牙，并且经常在夜间吃奶，就会影响口腔和牙齿的健康，并可能导致龋齿。信号四：宝宝主动拒绝。如果您在晚上喂宝宝喂奶时，宝宝将头转开，或者他无法吃完奶，这可能是宝宝在告诉您他不再需要再吃这种奶了。信号5：宝宝半夜醒来，吃很少的奶，或者含着乳头入睡。如果宝宝醒来后吃的奶很少，或者只是含着奶嘴继续入睡，这就是舒缓奶喂养。这时，家长可以尝试给宝宝断奶。

02为什么要放弃夜奶？1、夜间喂奶影响宝宝的生长发育。大家应该知道，宝宝是在睡觉的时候生长的，晚上生长激素分泌旺盛，有利于宝宝的生长。如果宝宝饿了，肯定睡不踏实。如果宝宝处于深度睡眠状态，不要因为担心而故意叫醒他。2、哺乳时不刷牙容易蛀牙。一般来说，到一月龄就应该停止夜间母乳喂养的时候，大多数宝宝已经开始长出乳牙了。频繁的夜间喂奶会增加龋齿的概率，尤其是孩子添加辅食后。

家长千万不要以为母乳喂养就不会引起龋齿。补充食品中含有糖，例如谷物中的淀粉。在口腔细菌的作用下，糖分变成酸，粘附在牙齿上，从而腐蚀牙齿，引起龋齿。3、母乳喂养次数过多，容易使宝宝肥胖。母乳喂养的宝宝之所以肥胖，往往与喂养次数过多有关。几个月大的宝宝容易因肠绞痛等原因哭闹，家长常常误以为孩子饿了，喂奶次数过多。4、晚上喝牛奶会增加宝宝胃肠道的负担。宝宝胃肠消化能力差，脾胃虚弱。

半夜起床喝牛奶会增加宝宝胃肠道的负担，剥夺本应休息的器官，导致消化吸收障碍。久而久之，宝宝就容易出现厌食、便秘、感冒、发烧等症状。频繁夜奶的危害如此之多，所以当宝宝到了停止母乳喂养的适当年龄，或者当家长得到上述宝宝需要戒夜奶的信号时，妈妈们就应该把戒夜奶提上日程了。03如何正确给宝宝戒夜奶？1、妈妈的决心家庭配合戒夜奶的第一步，就是妈妈要狠。

如果宝宝是母乳喂养，断奶相对困难。当宝宝吸吮妈妈的乳头时，他不仅得到了奶水，而且得到了一种舒适感和安全感。如果是这种情况，建议晚上由妈妈以外的其他家庭成员来照顾宝宝，减少宝宝对妈妈的依赖。前提是妈妈还是按照平时的喂养规则给宝宝喂奶，睡前给宝宝喂一次奶，这样他就能明白，即使妈妈不在身边，仍然会有奶吃。2、提前做好戒夜喂奶的准备。从第4个月起，身高、体重发育符合标准的宝宝，可以减少夜奶。妈妈要逐渐让宝宝养成晚上不喝奶的习惯。

可以慢慢减少宝宝夜奶的次数，从三次减少到两次，再到一次，让宝宝慢慢养成习惯。3、增加两次喂奶的时间间隔，等待宝宝适应。可以慢慢延长两次喂奶的时间间隔。例如，第一天两次夜间喂奶的间隔时间为2.5小时，第二天为3小时，第三天为3.5小时，直到宝宝可以整夜停止喂奶为止。由于夜间喂奶的次数减少了，家长要保证宝宝每次吃的奶量比以前多。

晚上宝宝醒来后，家长可以通过轻轻拍打等方法帮助宝宝入睡。4、调整睡眠时间。如果宝宝晚上醒来3-4次，醒来时需要抱或喂，如果达不到目的，宝宝就会哭闹。这是一个坏习惯。对于这样的情况，应该减少白天的睡眠时间，晚上睡觉前熬夜2-3小时，适当推迟入睡时间。宝宝白天不宜睡太久。妈妈们应该尽量带宝宝去户外活动。适当的运动可以改善宝宝夜间的睡眠质量，更容易断夜奶。

5、睡前添加辅食，防止饥饿。睡前一小时添加能让宝宝吃饱的辅食，如米糊或奶粉，有助于减少宝宝睡眠时的饥饿感。另外，白天喂奶的间隔时间可以适当延长，奶粉的用量可以根据宝宝个人情况适当增加。增加奶量和延长喂养间隔可以是双管齐下的方法。由于母乳比奶粉稀，所以母乳喂养的宝宝在睡前需要多吃一些。另外，直接吃安眠奶粉也是不错的选择。

6、以喂水代替母乳喂养。如果宝宝三四点钟还是醒，就先哄他，并给他喝水，而不是母乳喂养。妈妈们一定要明白，只要睡前吃东西，宝宝基本上就不会饿。总结：综上所述，一般情况下，对于发育正常的宝宝来说，夜奶不利于宝宝习惯的养成，而且消耗妈妈的精力。一般建议宝宝从6个月大开始断奶。然而，断奶夜奶是一个渐进的过程，需要时间、耐心和坚持。

因此，妈妈们要记住，戒掉夜奶绝对不是一朝一夕就能完成的事情。妈妈们要注意这些信号，慢慢引导，循序渐进地进行。尤其是母乳喂养的宝宝，宝宝肯定不太适应突然断奶。因此，断奶期间，要逐渐减少母乳喂养量，增加辅食和配方奶粉的量，直到孩子完全适应。母乳喂养不能立即停止。最后，妈妈一定要下定决心，当宝宝哭闹或闹腾时，妈妈一定不要心软。这样，无论多少次，她都无法戒掉夜奶。

三年级应该读什么书才能让孩子集中注意力？

学习从来就不是一件功利的事情。重要的不是成绩，而是成长。阅读不仅可以代替手机、电视对孩子的影响，转移孩子对动画片的注意力，还可以让孩子接触到更多新事物。孩子在阅读自己感兴趣的内容时会非常认真。久而久之，孩子的注意力就能得到训练。今天我们推荐7本教育书籍，帮助孩子在阅读时更加专注，帮助他们成长。01《360个儿童创意思维百科活动书》这套书主打“百科知识”。

本书分为六个主题：动物、宇宙、怪物、交通工具、恐龙、圣诞节，都是孩子们喜闻乐见的元素。整套书共包含精美贴纸3000余张。书中巧妙设计了迷宫、填色、涂鸦、连线、找不同等多种经典益智游戏，简洁易懂的文字和适中的信息量，不仅能满足孩子们探索的好奇心第一次接触世界，也提高了自己的专注力。推荐理由：每个游戏都是在一定的知识情境下进行，让孩子在动手动脑的过程中自然掌握知识。

12英寸大版本设计不仅增强了视觉吸引力，也让孩子更方便地与父母和朋友一起参与游戏。考虑到孩子小手的控制能力还比较弱，这套书的内页采用了铜版纸，歪歪斜斜的贴纸可以撕下来重新贴上。在游戏中促进儿童多元智能的发展。除了常见的贴纸游戏外，这套书还有一个独特的“贴纸区”：没有指定贴纸区的大型场景画。孩子们可以根据自己的意愿发布自己的故事。

“贴纸区”是一个可以串联在一起的故事或场景，将原本简单的贴纸游戏变成绘本故事，激发孩子的想象力、创造能力、语言表达能力。涂鸦和涂色让孩子们成为小艺术家，跳出现实的框架，让想象力自由飞翔，创作出属于自己的专属作品。连接线画是孩子们的最爱。它不需要基本的绘画技巧。它只是将设计好的点连接成线。简单的连线练习锻炼孩子的手眼协调能力和写作能力。

影子配对锻炼观察能力。孩子需要观察抽象的图片并找到事物之间的联系。走迷宫可以培养孩子的注意力。每次走过迷宫都有一个任务，比如寻找回家的路、拯救小动物等，有了任务感，孩子就会享受到挑战的乐趣。寻找差异，培养孩子的注意力和观察能力。找不同是每个孩子都喜欢玩的游戏。可以提高孩子的认知能力，增强学习兴趣，养成分类整理的好习惯。

计数贯穿于整个益智书系列。例如，在这个游戏中，调皮的小精灵扔了几个球。这实际上是在培养孩子的数分能力。02《你好，世界》本套图书包括《带一册特别的地图游世界》和《换一种有趣的方式看城市》。可以作为地理启蒙书，不仅提高孩子的注意力，还能激发孩子对地理的兴趣。它采用有趣的图文结合的方式，讲解国家、领土、城市、河流、险峰等自然地理知识。

推荐理由：附赠精美拼图。通过一片一片地拼装世界地图，孩子们不仅提高了注意力，还了解了各地的历史和人文。圆形的书脊让翻书变得很方便，而在阅读跨页大图片时，这种无下划线的页面设计可以让你更清楚地看到每一个细节。这套书蕴藏着丰富的人文历史知识，包括各个国家或城市的标志性建筑、动物、植物、服饰、美食、当地趣闻、民俗传统等，情节引人入胜，画面色彩丰富。

每本书还配有100片拼图，让孩子在思考和实践中享受学习知识的乐趣。城市谜题地图谜题书中介绍了各个城市后，还有令人惊讶的设计。每个城市都绘制有跨页全景图。打开后，城市全景尽收眼底。城市全景图左侧设有“寻找”板块，引导孩子在画面中寻找一些城市特有的人物或物体。对孩子培养注意力来说是一个很好的锻炼。

同时，在寻找具体事物的过程中，还可以巩固前面介绍的知识点，获得像玩游戏一样的成就感。03《尤斯伯恩看里面·揭秘时间》改变孩子磨磨蹭蹭的毛病，认识时间，是培养时间观念的第一步。当你告诉孩子“五分钟内洗漱”或者“半小时内写下这些词”时，孩子是否首先需要明白五分钟和半小时的时间概念意味着什么？本书让孩子从科学的角度认识时间。

推荐理由：本书已被翻译成26种语言，在29个国家出版。翻页折叠设计打破了静态的书籍呈现模式。展现了一个生动立体的科普世界，让小读者在阅读的同时始终保持新鲜感和不断探索的兴趣。这本书《揭秘时间》共有100多页翻页，让孩子自己动手，打开小窗口，探索问题的答案。例如，小时、分钟和秒分别是多长？时钟的表盘上有什么？什么是顺时针和逆时针？整点和半点分别代表什么……因为翻页，孩子们的阅读主动性得到了很大的提高。

孩子不再被动地听故事、接受知识，而是主动去揭开秘密、寻找答案。值得一提的是，本书所传达的知识特别符合孩子的心理和接受习惯，而不是按照成人的思维把知识强加给孩子。打开页面翻页，可以看到，“一分钟是60秒，60个嗝是一分钟。打嗝、打嗝、打嗝、打嗝、打嗝……”如此幽默的文笔，加上有趣的内容这些插图会让孩子们咯咯笑，并帮助他们记住时间的概念。

书中还提出了一些具有挑战性的问题。例如，公共汽车每半小时一班。现在是8:05。首班车8:00已经发车了。下一趟巴士需要多少分钟才能发车？04《儿童创意手绘涂色书》许多孩子在学会握笔后玩的第一个纸质游戏就是涂色。涂色可以锻炼孩子的动手能力，让他们更加专注。接触各种颜色还可以训练孩子的色彩感知和艺术鉴赏力。

推荐理由：与国内传统的简单绘画儿童涂色书不同，这套书由法国艺术大师手绘，可以给孩子提供高水平的艺术熏陶。120克胶版纸，纸质超厚，孩子可以随心所欲地画画。您可以使用彩色铅笔、水彩笔、记号笔、圆珠笔、油画棒以及您能想到的任何其他工具进行绘画。本套共有4本书，分别是《想象的城市》《猫的王国》《奇妙的动物》《1001夜》。

每本书包含24个手绘图案，由环形、圆形、螺旋形和阿拉伯曲线组成。线条精美，造型奇幻，能充分增强孩子的专注力，发展想象力和创造力。这套书单面印刷，每页都可以撕下来上色。作品完成后，可以装框展示或作为礼物送给朋友。05《画中谜》图中拼图由美国专业设计师开发，专门用于培养和提高孩子的注意力和逻辑思维。

对于某些图片，您可以在完成大部分图片后猜出它们是什么，但对于其他图片则不能。这就需要孩子们用自己的头脑进行“福尔摩斯”式的猜想和推理，通过各种信息“线索”做出判断。推荐理由：一共有30张游戏卡，卡牌有正反面，足有60张不同的图片供孩子们画。运用孩子的想象力和逻辑能力，自然地理解部分与整体之间的关系。

对于孩子大脑的发育非常有益。首先给大家简单介绍一下游戏玩法：这些游戏板上有看似混乱的数字和黑点。仅从外观上，根本无法看出里面隐藏着什么样的画面。要玩游戏，请选择一个游戏板并将其插入匹配的绘图板中。打开线索窗口，窗口中会出现连接提示。让孩子们完成画板上线索中的连接线索，比如这个从79连接到92。

当所有线索窗口都打开并提示完成后，就会出现一幅完整的画面。为了完成任务，孩子们需要不断地按照提示找到目标数字。另外，如果孩子们必须一口气完成这幅画，他们就必须一点一点地找到它。这种方法可以磨练孩子的耐心和专注力。没有什么比.好。06《里面外面》本书以一个小男孩正在进行的活动为线索。双页“屋内”和双页“屋外”以循环方式交替，描绘了随着季节变化屋内屋外发生的事情。种类。

书中一个字也没有。从头到尾都充满了图片。是孩子眼中的世界，更有利于提高孩子的专注力。作者在没有任何说教的情况下，依靠这些简单而又具有高度关联性的图片来给孩子们讲故事、传授知识。推荐理由：这是一本能够快速吸引孩子注意力的创意绘本。捉迷藏的图像、甜美的插图以及对细节的始终关注。非常有创意的模切“窗口”。利用孩子与生俱来的好奇心和探索未知世界的欲望，吸引他们阅读和观察。

你还记得书里有哪些小动物吗？小狗、小猫、老鼠、鸟……事实上，它们几乎出现在每张照片中。他们藏在哪里？他们在做什么？让孩子们化身小侦探，把他们全部找出来吧！在很大程度上有助于锻炼孩子的注意力。这本图画书描绘了一个小男孩家的内部和外部。虽然时光流逝，季节更替，小男孩穿的衣服随着季节的变化而变化，他种的蔬菜和花卉也日渐变化，但地点却还是一样。

让孩子仔细观察，说出哪一页和哪一页描绘的是同一个地方？虽然在同一个地方、不同图片上出现的东西不同，但很多都是重复出现的。无论是小男孩的动物朋友还是他的玩具，在每个场景中出现的数量往往都不同。确定一个数字，选择一张孩子喜欢的图片，找出与这个数字相同数量的东西。07《疯狂对对对》疯狂对对让孩子在玩乐的同时强化对事物的认知能力，锻炼孩子的反应能力、专注力、语言表达能力和观察能力。

推荐理由：共55张卡片，每张8张图片，内容丰富。它包括交通、美食、动物、生命、自然五个主题。纯手绘插画，形象生动，极大地吸引孩子们的注意力。孩子想要获胜，必须要有准确的眼力和快的手速，还要对事物有高度的熟悉度和较强的观察能力。这种益智游戏不仅可以让孩子的注意力越来越集中、眼睛越来越“敏锐”，还可以让孩子的反应速度越来越快。

《一千零一夜》1001个晚上怎么能讲几十个故事？

显然，所谓的故事只是杜撰。《一千零一夜》是一个故事。一个再会讲故事的民间姑娘，也未必能说服皇帝，保住他的杀气。为什么给皇帝讲故事的人不是国师也不是文爵，而是宰相之女？我的看法只是不同。唯一能说服皇帝、征服皇帝的，就是宰相之女。究其原因，由于宰相的身份和宰相之女的渊博智慧，首先是被她的美貌和诱人的身材所迷惑。控制皇帝的欲望，左右皇帝的欲望。

S19战斗通行证的六款皮肤你应该选择哪一款呢？玩家们认为选择墨子金属风暴太糟糕了。你怎么认为？

王者荣耀S18赛季战令即将结束，S19赛季战令即将开启。此前曾透露，S19赛季的战令将会奖励皮肤，分别是刘邦的一级奖励和阿克的皮肤作为80级的奖励。至于除了这两款皮肤之外，官方还公布了战斗通行证等级提升后可免费获得的皮肤。下面就和小编一起来看看这些皮肤都是什么吧？首先，这款皮肤的奖励包包括：张良的一千零一夜、赵云的忍者、炎影、墨子的金属风暴、花木兰的剑舞者、鬼谷子的阿莫斯公爵、宫本武藏的万物初心，在这几套皮肤中，赵云的忍炎影和墨子的金属风暴要贵一些，都是888点。其余的皮肤都比较便宜。不过这个礼包选择的皮肤不仅仅要看价格，还要看价格。根据你想玩哪个英雄但缺少皮肤，选择你需要的皮肤即可。比如墨子的金属风暴据说售价888点，但特效却和普通勇者皮肤没有什么区别。还有比这个更贵的龙骑士。也有同样的特效，而且售价和项羽的天光、鲁班的电玩童一样，但特效却比后两款皮肤差很多。不过官方最近透露，墨子的金属风暴和龙骑士目前正在优化中，优化后的效果应该是相当不错的。