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不能使用的东西包括：团队、舞蹈、约会
竞技场没有这些模式
随着移动互联网潮流的到来，擅长写代码的程序员成为了一个非常热门的职业。这个职业的好处是工资很高，不需要靠关系，也不需要一个好父亲，只要你足够强大；缺点是在项目紧急开发的日子里，它们就像陀螺一样，日夜不停地旋转。甚至大部分时间吃住都在公司。累了的时候，我就把桌子当作床来充电。当我醒来时，我会唤醒电脑屏幕保护程序，开始又一个忙碌的一天。于是，很多程序员就遭遇了传说中的脱发。确实，程序员的工作性质决定了他们容易脱发。这绝不是危言耸听。据调查，每10个程序员中至少有2个患有脱发。对于这个特殊群体来说，头发是比青春更容易流失的东西。当真正失去的时候，只剩下叹息。
李灿是一名程序员。由于工作中脑力消耗过大，加上熬夜、吃油腻食物等不规律的生活习惯，导致油脂大量分泌，堵塞头皮毛孔，导致脱发。后来，他还听信了一些“30天脱发”的谎言，采取中药、膳食补充剂等方法来补充头发营养，这实际上增加了自己毛囊的负担，让脱发更加严重。原来，李灿的脂溢性脱发是由于他的天然毛囊有缺陷造成的。当体内雄性激素过多、油脂分泌过多时，毛囊就会持续受到刺激，导致毛囊萎缩，出现脱发的情况。对于脂溢性脱发，专家建议他首先管理头皮健康，使用适当的药物来保留剩余的原有头发。
毛发移植手术可以解决脂溢性脱发
专家表示，植发手术可以重新分布毛囊，通过毛囊移植实现毛发再生。李灿的“地中海”脱发区因为毛囊已经关闭而无法再长出头发。毛发移植手术采取了不同的方法。从李灿的后枕部提取健康长寿的毛囊，移植到脱发部位，从而消除了他的“地中海”。
毛发移植预防和治疗脂溢性脱发能持续多久？
植发后头发会再次脱落吗？毛发移植效果如何？针对这些问题，上述专家表示，人类的毛囊是不可再生资源。毛发移植手术中移植的毛囊是枕部区域不受雄性激素刺激的健康毛囊。正是由于这种特性，移植的毛囊保持了毛发生长的能力，新的毛发能够继续生长并顺利经历生长周期。为了达到理想的毛发移植效果，脱发患者必须选择正规的毛发移植机构。正规的毛发移植机构拥有比较先进的毛发移植技术、手术经验以及对东方人头皮的研究。
那么程序员应该如何控制脱发呢？
第一：提前预防
高强度工作时适当休息，缓解疲劳；学会管理压力，多听音乐、冥想等，将压力转化为动力；减少熬夜次数，合理调整与电脑、显示器的距离。如果你感觉有脱发的迹象，请立即想办法改善，比如药物和调理。早期治疗比晚期治疗容易得多。
第二：经常按摩头皮
像程序员这样的工作，消耗太多的脑力。经常按摩头皮可以促进血液循环，非常有效。如果你懒得按摩头发，多梳头也会有类似的效果，或者你可以购买激光生发头盔等产品，它可以刺激和维持局部血液循环。
第三：补充维生素B和微量元素
如果你对营养特别了解，可以通过饮食来调节。如果你是个懒人，可以吃一些头发的膳食补充剂。GNC等保健品品牌会有很多针对头发的膳食补充剂。含有头发所需的多种维生素，对于脑力劳动者非常有效，对于促进思维敏捷有一定的好处。
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2025-03-30 04:16:07 132
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